किस करना आपके प्यार को दोगुना कर सकता है। सेक्स करना जितना अद्भुत है उतना ही किस भी शानदार होता है। यह ना सिर्फ प्रियजन से जुड़ने में मदद करता है बल्कि इससे कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी मिलते है। किस करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते है। किस के फायदे जानने के लिए पढ़ते रहिए।
किस करने के फायदे - Benefits of Kissing in Hindi
चुंबन मानसिक और शारीरिक दोनों तरह के लाभ प्रदान करता हैं जानिये किस करने के फायदे क्या है।
१. साथी के करीब लाने में मदद
ऑक्सीटोसिन जोड़ी बंधन से जुड़ा एक रसायन है। किस करते समय ऑक्सीटोसिन का स्राव स्नेह और लगाव की भावनाओं का कारण बनता है। किस लम्बे समय तक संबंधों को बनाये रखने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।
२. खुश करता है
किस करने के दौरान मस्तिष्क ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे रसायनों को छोड़ने के लिए प्रेरित होता है यह हैप्पी हार्मोन होते है जो किसी व्यक्ति को खुश, उत्साहपूर्ण और कोर्टिसोल के स्तर (तनाव उत्प्रेरण हार्मोन) को कम करते हैं।
३. आत्म-सम्मान पर एक ठोस प्रभाव
किस कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है संभावित रूप से आत्म-मूल्य की आपकी भावनाओं में सुधार कर सकता है।
४. ब्लड प्रेशर कम होता है
किस के फायदे ब्लड प्रेशर कम करने में मिलते है जोश से किस करने पर आपके दिल की धड़कन स्वस्थ तरीके से पुनर्जीवित हो जाती है जो रक्तचाप को कम करने में मदद करती है।
५. किसिंग फाइट्स कैविटी
जब आप चुंबन कर रहे होते हैं तो आप अपने मुंह में अधिक लार का स्राव कर रहे होते हैं। यही वह तंत्र है जो आपके दांतों पर प्लाक को धो देता है।
६. तनाव से छुटकारा
किस करने से कोर्टिसोल का स्तर और तनाव भी कम होता है। किस और अन्य स्नेहपूर्ण संचार जैसे गले लगाना तनाव प्रबंधन से संबंधित शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।
७. सिरदर्द
अगर आपको सिरदर्द होता है तो किस आपके सिर दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
८. कैलोरी बर्न करने में
किस और संभोग एक व्यायाम हो सकता है। यदि आप पूरी तरह से लगे हुए हैं किसी कैलोरी को जलाने में मदद करता है।
९. प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ाने में
किस आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले नए कीटाणुओं के संपर्क में आने से आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकती है।
१०. एक नया रूप देने में
डीप किसिंग गर्दन और जॉलाइन को आकार दे सकता है जब आप किस करते है तो आप उन्हें टोन कर सकते हैं।
११. यौन अनुकूलता का बैरोमीटर
सेक्स करने से पहले यौन संगतता के लिए संभावित साथी की जांच करने का यह एक शानदार तरीका हो सकता है।
१२. एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करें
चुंबन पित्ती, पराग और घरेलू धूल के कण से जुड़े एलर्जी की प्रतिक्रिया के अन्य लक्षणों में राहत प्रदान करता है।
१३. कुल कोलेस्ट्रॉल में सुधार
रोमांटिक चुंबन करने से कोलेस्ट्रॉल में सुधार होता है। अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने से हृदय रोग और स्ट्रोक सहित कई बीमारियों का खतरा कम होता है।
१४. सेक्स ड्राइव बढ़ती है
रोमांटिक चुंबन यौन उत्तेजना की ओर ले जाता है। लार में टेस्टोस्टेरोन भी होता है यह एक सेक्स हार्मोन है जो यौन उत्तेजना में भूमिका निभाता है।
१५. ऐंठन में मदद
अगर आपको मासिक धर्म में ऐंठन होती है तो एक अच्छे लंबे स्मूचिंग से रक्त-वाहिका का फैलाव होता है जिससे ऐंठन में आराम होता है।
किस करने से क्या होता है - What Happens When You Kiss in Hindi
होंठ पर किस करने से क्या होता है तो किस करने के बाद आप तनाव और चिंता में कमी महसूस कर सकते हैं। आपके मस्तिष्क में हार्मोन को बढ़ाने के अलावा किस आपके कोर्टिसोल के स्तर को भी कम कर सकता है। इसे तनाव हार्मोन के रूप में जाना जाता है। हां, किस करने से आप उत्साह का अनुभव कर सकते हैं और यदि किस को लेकर आप चिंतित हैं तो इससे किनारा भी कर सकते हैं।
किसिंग टिप्स - Kiss Tips in Hindi
यदि आप पहली बार किस करने जा रहे है तो किस टिप्स जरूर जान लें इससे आपको किस करने में आसानी होगी।
१. सुनिश्चित करें कि आप समय आने से पहले तैयार हैं
थोड़ी सी तैयारी बहुत मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए आप खाने में लहसुन और प्याज को छोड़ सकते हैं।
२. सहमति और सम्मान ना भूले
आश्चर्यजनक चुंबन रोमांटिक जरूर लगते हैं लेकिन किसी को छूने या चूमने से पहले उसकी सहमति होना आवश्यक है। आपको उनकी सहमति का सम्मान करना चाहिए।
३. सही समय और स्थान चुने
एक बार जब आप अपने साथी से सहमति प्राप्त कर लेते हैं तो सुनिश्चित करें कि यह सही समय और स्थान है।
४. विचार करें आप किस प्रकार का किस कर रहे है
याद रखें आपको हर बार होठों पर किस नहीं करना है। धीमी शुरुआत करना बेहतर विकल्प हो सकता है।
निष्कर्ष :
अपने साथी को किस करना एक खुशनुमा एहसास होता है। जिससे शरीर में हैप्पी हार्मोन्स बनते है किस एक ऐसी प्रक्रिया है। जो आपको खुश करने के साथ ही अन्य शारीरिक लाभ भी प्रदान करते है तो बस अपने साथी को किस करे और अपने रिश्ते को और मजबूत बनाएं।
